台灣中部苗栗、台中、南投溯溪地點介紹
1、苗栗-泰安打比厝溪
打比厝溪位於苗栗縣泰安，是汶水溪的支流，因為其溪水清澈，泰安打比厝溪為苗栗，溪水清澈，難易程度適中是初體驗溯溪的最佳選擇。溯溪過程擁有各式各樣的關卡，如滑瀑，跳水等等。溯溪後還可至附近的泰安溫泉區泡湯，舒解溯溪後的疲累，好舒服！
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2013/08/2013-8-4.html
2、苗栗-風美溪
位於苗栗南庄，溪源於加里山，和鹿場溪交會於神仙谷。因為無污染的透徹溪流，深潭、瀑布等美景，常常吸引眾多溪友前往一探究竟。途中有風美瀑布及苦花潭，可享受爬瀑及跳水樂趣。結束後可到南庄老街逛逛喔。
3、苗栗-馬凹溪溯
馬凹溪位於苗栗縣泰安鄉，為汶水溪之支流之ㄧ，「馬凹」意思同「馬告」，因為音譯關係才有不同漢語解釋，而在泰雅族語則是意指野生的山胡椒樹之意，表示溪畔有很多山胡椒。有很多小滑石算是其很大特色，馬凹溪因為水量不多，是初級溯溪景點。
4、苗栗-汶水溪
汶水溪位於台灣苗栗縣，溪源於泰安鄉梅園村標高2,618公尺，有山川的壯麗美景，常有白雲雲瀑等嘆為觀止的景色，更有「水雲山莊」的警光山莊美稱。溪北有虎山、溪南有上島山，沿途樹蔭深潭、水雲瀑布、刀達十米的巨石谷，非常迷人。
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2015/03/blog-post.html
5、台中-捎來溪
捎來溪位於台中市和平區的谷關，發源於次高山，原是泰雅族祖先活動部份，該部落頭目名為『捎來』。上游有龍谷瀑布，921地震後步道毀損，現在只能溯溪進入，也因為如此，保留深山內很清澈的溪流，絕美的溪谷美景。捎來溪水水量大，有多處急流、深潭。
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2013/10/2013_9.html
6、台中-松鶴溪
松鶴溪為泰雅族地名稱德芙蘭，意為好山好水適合人居住之地，光復後因本地則以台灣五葉松為代表性植物，又很多白鷺鷥在溪水邊覓食，取名現在的松鶴溪。松鶴溪因為水量充沛，水質清澈，下游有蝴蝶成谷的松鶴溪，也可搭配露營、民宿等等，非常適合休閒喔！
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2014/09/blog-post_36.html
7、台中-十文溪
十文溪位於台中谷關，源頭起於馬崙山與基隆山，也在著名的八仙山森林遊樂區旁，因為其水質清澈、冷冽，夏天來溯溪，非常涼爽的選擇。
8、台中-谷關鞍馬溪
鞍馬溪位於台中市和平鄉谷關地區的台八線上，為大甲溪支流之 一，除溯溪這算是攀瀑的絕佳祕境之ㄧ，途中有鞍馬大瀑布有超強水柱下跳瀑，超強的享受，還有廢棄台電發電廠引水道與舊設施的歷史特色喔。
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2014/09/blog-post.html
9、南投-廬山馬海濮溪
馬海濮溪位在南投縣廬山的溫泉風景區內。正是著名的「霧社事件」發生的地點，馬海濮即是賽德克族”馬赫坡”的發音直譯，而馬赫坡古戰場就是當初霧社事件的最後戰場，這是一個很有歷史意義的勇士傳說境地。馬海濮溪主流發源於能高山，循著其溪谷特色，緩而平的坡度，可以溯溪，途中可戲水等等。
10、南投-迎翠溪
迎翠溪位於惠蓀林場入口前300公尺迎翠橋下，顧名。水質清晰、小峽谷、深潭、溪谷魚蝦等生態，樹蔭林密非常涼爽，靜靜慢走，享受自然風光，也是親子出遊的溯溪好點之一。
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2016/05/blog-post.html
其他地區溯溪地點介紹：
打比厝溪位於苗栗縣泰安，是汶水溪的支流，因為其溪水清澈，泰安打比厝溪為苗栗，溪水清澈，難易程度適中是初體驗溯溪的最佳選擇。溯溪過程擁有各式各樣的關卡，如滑瀑，跳水等等。溯溪後還可至附近的泰安溫泉區泡湯，舒解溯溪後的疲累，好舒服！
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2013/08/2013-8-4.html
2、苗栗-風美溪
位於苗栗南庄，溪源於加里山，和鹿場溪交會於神仙谷。因為無污染的透徹溪流，深潭、瀑布等美景，常常吸引眾多溪友前往一探究竟。途中有風美瀑布及苦花潭，可享受爬瀑及跳水樂趣。結束後可到南庄老街逛逛喔。
3、苗栗-馬凹溪溯
馬凹溪位於苗栗縣泰安鄉，為汶水溪之支流之ㄧ，「馬凹」意思同「馬告」，因為音譯關係才有不同漢語解釋，而在泰雅族語則是意指野生的山胡椒樹之意，表示溪畔有很多山胡椒。有很多小滑石算是其很大特色，馬凹溪因為水量不多，是初級溯溪景點。
4、苗栗-汶水溪
汶水溪位於台灣苗栗縣，溪源於泰安鄉梅園村標高2,618公尺，有山川的壯麗美景，常有白雲雲瀑等嘆為觀止的景色，更有「水雲山莊」的警光山莊美稱。溪北有虎山、溪南有上島山，沿途樹蔭深潭、水雲瀑布、刀達十米的巨石谷，非常迷人。
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2015/03/blog-post.html
5、台中-捎來溪
捎來溪位於台中市和平區的谷關，發源於次高山，原是泰雅族祖先活動部份，該部落頭目名為『捎來』。上游有龍谷瀑布，921地震後步道毀損，現在只能溯溪進入，也因為如此，保留深山內很清澈的溪流，絕美的溪谷美景。捎來溪水水量大，有多處急流、深潭。
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6、台中-松鶴溪
松鶴溪為泰雅族地名稱德芙蘭，意為好山好水適合人居住之地，光復後因本地則以台灣五葉松為代表性植物，又很多白鷺鷥在溪水邊覓食，取名現在的松鶴溪。松鶴溪因為水量充沛，水質清澈，下游有蝴蝶成谷的松鶴溪，也可搭配露營、民宿等等，非常適合休閒喔！
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7、台中-十文溪
十文溪位於台中谷關，源頭起於馬崙山與基隆山，也在著名的八仙山森林遊樂區旁，因為其水質清澈、冷冽，夏天來溯溪，非常涼爽的選擇。
8、台中-谷關鞍馬溪
鞍馬溪位於台中市和平鄉谷關地區的台八線上，為大甲溪支流之 一，除溯溪這算是攀瀑的絕佳祕境之ㄧ，途中有鞍馬大瀑布有超強水柱下跳瀑，超強的享受，還有廢棄台電發電廠引水道與舊設施的歷史特色喔。
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2014/09/blog-post.html
9、南投-廬山馬海濮溪
馬海濮溪位在南投縣廬山的溫泉風景區內。正是著名的「霧社事件」發生的地點，馬海濮即是賽德克族”馬赫坡”的發音直譯，而馬赫坡古戰場就是當初霧社事件的最後戰場，這是一個很有歷史意義的勇士傳說境地。馬海濮溪主流發源於能高山，循著其溪谷特色，緩而平的坡度，可以溯溪，途中可戲水等等。
10、南投-迎翠溪
迎翠溪位於惠蓀林場入口前300公尺迎翠橋下，顧名。水質清晰、小峽谷、深潭、溪谷魚蝦等生態，樹蔭林密非常涼爽，靜靜慢走，享受自然風光，也是親子出遊的溯溪好點之一。
詳細介紹：http://www.fomsingo.com/2016/05/blog-post.html
其他地區溯溪地點介紹：